Blog de Psicología y Bienestar Emocional |Calma Psicólogos
Welcome to the Blog sobre psicología de Calma Psicólogos, un espacio donde encontrarás información clara y cercana sobre salud mental, ansiedad, estrés, autoestima y crecimiento personal. Cada artículo está pensado para ayudarte a comprender mejor tus emociones y sentirte acompañada/o en tu proceso de bienestar emocional.
Pequeños consejos para autodiagnóstico previo a solicitar asistencia, lecturas breves y entendibles, que te ayudarán a sentirte mejor.
Peripartum depression
La depresión en el periparto es una condición que puede aparecer durante el embarazo o en las semanas posteriores al nacimiento. Muchas madres comienzan a sentir síntomas entre la 4.ª y la 8.ª semana posparto. Esta dificultad emocional afecta al estado de ánimo, la...
Privacy: Is it OK to look at your partner's mobile phone?
En la era digital, los límites entre intimidad y privacidad en la pareja se han vuelto más difusos que nunca. Una de las cuestiones más comunes que aparecen en terapia de pareja es: ¿está bien mirar el móvil de mi pareja? La respuesta no es tan simple como un “sí” o...
OCD - Obsessive Compulsive Disorder
Cómo saber si tienes TOC y en caso de necesitar ayuda, a quién acudir: Tratamiento psicológico en Fuengirola y Mijas para el trastorno obsesivo compulsivo.¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)? El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno de...
Social media halo effect: how appearances influence what you think
Efecto halo y redes sociales: cómo las apariencias influyen en nuestra percepción¿Qué es el efecto halo? El efecto halo es un sesgo cognitivo descrito por el psicólogo Edward Thorndike en 1920. Consiste en que una sola característica positiva —como la apariencia...
Can having children break up a couple? Psychology: challenges and family ties
¿Tener hijos puede romper la pareja? Un análisis desde la psicología. Cómo afecta la maternidad a la relación de pareja. Es complejo, ¿puede romperla? La realidad es que puede hacerlo. Puede romper tu relación por muy buen estado en el que haya estado siempre, porque...
Do I have a dependent attachment? Signs of insecure attachment
¿Tengo un apego dependiente? Descubre las señales desde la psicología ¿Qué es el apego dependiente? El apego dependiente es una forma de vínculo emocional donde el miedo a perder a la otra persona se vuelve tan intenso que afecta al bienestar propio. Se suele...
Toxic relationship: warning signs in couples
Feeling confused in your relationship? Find out the signs of a toxic relationship and how psychology can help you.
Narcissism explained by a psychologist | What is narcissism?
El Trastorno de Personalidad Narcisista (TNP) es un patrón generalizado de grandiosidad (en la fantasía o en el comportamiento), necesidad de admiración y una falta de empatía hacia los demás. Suele comenzar en la adultez temprana y se manifiesta en diversos...
Do I have stress or anxiety? | Psychology and mental well-being
Estrés: Es una respuesta ante una demanda externa percibida como desafiante o amenazante. Ansiedad: Es una respuesta anticipatoria frente a una amenaza futura o potencial.Qué podemos aprender del Estrés para detectarlo y pedir ayuda: El estrés, tiene un origen claro y...