by Samara Valenzuela | 15 June 2026 | autodiagnóstico
Cómo saber si necesito un psicólogo: señales que indican el momento de pedir ayuda Todas las personas atravesamos momentos difíciles a lo largo de nuestra vida. Situaciones como el estrés, la ansiedad, los conflictos familiares, los problemas laborales, una ruptura...
by Samara Valenzuela | 14 May 2026 | autodiagnóstico, Self-esteem
Autoestima: qué es, cómo afecta la baja autoestima ¿Qué es la autoestima? La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Afecta directamente a cómo nos relacionamos con los demás, cómo enfrentamos los retos y cómo interpretamos nuestras emociones....
by Samara Valenzuela | 11 May 2026 | autodiagnóstico, Couple
¿Cómo saber cuándo ir a terapia de pareja en Fuengirola? La decisión de acudir a terapia de pareja en Fuengirola suele llegar después de meses —o incluso años— de desgaste emocional, discusiones repetitivas o distancia afectiva. Sin embargo, no es necesario esperar a...
by Samara Valenzuela | 8 May 2026 | Anxiety, autodiagnóstico
Agorafobia: causas, síntomas y tratamiento psicológico La agorafobia es un trastorno de ansiedad que puede limitar significativamente la vida de quien lo padece. No se trata solo de miedo a espacios abiertos, sino de una sensación intensa de vulnerabilidad ante...
by Samara Valenzuela | 8 May 2026 | Anxiety, autodiagnóstico
Los 7 Tipos de ansiedad: cuáles son, síntomas y causas La ansiedad es una de las principales razones por las que muchas personas acuden a terapia psicológica. Entender los diferentes tipos de ansiedad es clave para poder identificar qué está ocurriendo y cómo...
by Samara Valenzuela | 6 May 2026 | Anxiety, autodiagnóstico, Trauma
Qué es TEPT: Tratamiento psicológico Trastorno de Estrés Postraumático ¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático? El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno psicológico grave que puede aparecer después de experimentar o presenciar un evento...
