Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
Cómo saber si tienes TOC y en caso de necesitar ayuda, a quién acudir: Tratamiento psicológico en Fuengirola y Mijas para el trastorno obsesivo compulsivo.
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)?
Obsessive Compulsive Disorder (OCD) is an anxiety disorder characterized by the presence of obsessions (intrusive, repetitive and distressing thoughts) and compulsions (behaviours or mental acts that seek to reduce anxiety). At CALMA Psicólogos, contamos con psicólogos especialistas en TOC en Fuengirola y Mijas, con amplia experiencia en el tratamiento de este tipo de trastornos.
¿Cómo se manifiestan las obsesiones y compulsiones?
Las personas con TOC suelen reconocer que sus pensamientos y conductas son irracionales, pero no pueden evitar llevarlas a cabo. Entre los síntomas más comunes encontramos:
-
Obsessions: miedo a la contaminación, dudas constantes, necesidad de simetría, pensamientos violentos o sexuales no deseados.
-
Compulsionswashing hands repeatedly, checking locks, counting, arranging objects in an exact way, avoiding situations.
Frequent types of OCD that we treat in the clinic
OCD of cleanliness and fear of contagion
Compulsive extreme hygiene behaviours (washing hands, cleaning objects), related to fear of contagion or contamination.
TOC de verificación o comprobación
Revisar repetidamente puertas, grifos o electrodomésticos por miedo a causar un daño accidental.
TOC de orden y simetría
Need to align objects perfectly or perform actions in a certain order to relieve anxiety.
TOC de acumulación
Extreme difficulty in getting rid of objects, even valueless ones, for fear of needing them in the future.
OCD with intrusive thoughts
Imágenes o ideas violentas, sexuales o blasfemas que generan malestar, aunque la persona no desee tenerlas.
Disorders associated with OCD
In many cases, OCD appears alongside other problems such as:
-
Depression
-
Generalised anxiety
-
Social phobia
-
Personality disorder
At CALMA Psicólogos, trabajamos desde un enfoque integral para tratar no solo el TOC, sino también sus posibles comorbilidades.
Tratamiento psicológico del TOC en Fuengirola y Mijas
En nuestros centros de psicología en Fuengirola y Mijas, abordamos el TOC desde una perspectiva basada en la evidencia. Utilizamos técnicas como:
Cognitive Behavioural Therapy (CBT)
Considerada el tratamiento más eficaz para el TOC. Trabajamos sobre las creencias irracionales que mantienen las obsesiones y compulsiones.
Exposición con Prevención de Respuesta (EPR)
Consiste en exponer progresivamente a la persona a sus miedos sin realizar las compulsiones. Ayuda a reducir la ansiedad y romper el círculo del TOC.
Terapias de Tercera Generación
Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), entre otras, que permiten una relación más saludable con los pensamientos intrusivos.
¿Por qué acudir a CALMA Psicólogos?
-
Psicólogos especialistas en TOC con formación y experiencia clínica.
-
Therapies adapted to each person.
-
Atención presencial en Fuengirola y Mijas, así como online therapy.
-
Human, close and non-judgmental approach.
¿Necesitas ayuda para superar el TOC?
Si te sientes identificado con alguno de los síntomas del TOC, en CALMA Psicólogos podemos ayudarte. Nuestro equipo está preparado para acompañarte en el proceso de recuperación y ayudarte a recuperar el control sobre tu vida.
Contact us and take the first step towards your wellbeing.
Post written by Samara Valenzuela
Si tras leer esta entrada crees que puedes necesitar ayuda y te gustaría conocer más sobre Samara como profesional, no dudes en hacer CLICK y visitar su perfil de contacto.