Tratamiento psicológico para adicciones en Fuengirola y Mijas
Las adicciones son uno de los problemas psicológicos más frecuentes y limitantes, pero con la ayuda profesional adecuada es posible superarlas. En CALMA somos psicólogos especialistas en adicciones en Fuengirola y Mijas y te ayudamos a recuperar el control de tu vida.
Las adicciones, tanto a sustancias como a comportamientos, generan un fuerte malestar psicológico y afectan a la salud, las relaciones y el bienestar general. Cuando una persona no puede dejar de consumir o realizar una conducta a pesar de conocer sus consecuencias negativas, es momento de buscar apoyo profesional.
Qué es una adicción?
Una adicción es una pérdida de control sobre una conducta que genera dependencia física o psicológica. La persona siente una necesidad intensa de repetirla, incluso cuando esta pone en riesgo su salud o su entorno personal.
Las adicciones no afectan solo a quien las sufre. Familia, pareja y amistades también se ven afectadas por el desgaste emocional y los conflictos asociados.
Tipos de adicciones: químicas y comportamentales
En Calma Psicólogos tratamos dos grandes tipos de adicciones:
Adicciones químicas:
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Alcohol
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Tobacco
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Marihuana, cocaína, heroína, éxtasis, etc.
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Medicamentos como ansiolíticos, analgésicos u opiáceos
Behavioural addictions:
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Juego patológico (ludopatía)
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Adicción al sexo
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Adicción al trabajo o a las compras
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Adicción al móvil, internet o redes sociales
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Adicción a los videojuegos
Aunque estas últimas no implican el consumo de sustancias, pueden llegar a ser igual de destructivas.
Fases del proceso de cambio en una adicción
Superar una adicción es un proceso que pasa por distintas etapas. En nuestra consulta de psicología en Fuengirola, abordamos cada una de ellas con estrategias personalizadas:
Precontemplación:
La persona no reconoce aún el problema. Minimiza los efectos de su conducta o no está motivada para cambiar.
Contemplación:
There is some awareness of the problem, but no real commitment to change.
Determinación:
Se inicia un trabajo terapéutico para prepararse al cambio. Se fijan objetivos y plazos.
Acción:
Visible behavioural changes begin. Triggers are worked on in consultation and new routines are created.
Maintenance:
Se consolidan los logros y se entrenan estrategias de prevención de recaídas.
¿Cómo trabajamos en Calma Psicólogos?
En nuestra clínica de psicología en Fuengirola and Mijas, we approach addictions from a holistic perspective:
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We evaluate your case individually
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We offer you a personalised treatment
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Utilizamos terapia cognitivo-conductual y técnicas de regulación emocional
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Colaboramos con médicos o centros especializados si es necesario
Our aim is to enable you to recuperar tu autonomía, The problem is to understand the source of the problem and to develop inner resources that allow you to live free of attachments.
¿Cuándo pedir ayuda psicológica por una adicción?
Debes considerar acudir a un psicólogo especializado si:
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You feel you cannot control the urge to use or repeat a behaviour.
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Tu vida social, laboral o familiar está deteriorada
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Has intentado dejar la adicción por tu cuenta sin éxito
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Experimentas ansiedad, tristeza o frustración por no poder parar
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Tu entorno te ha expresado preocupación
La intervención temprana mejora considerablemente el pronóstico. No esperes a tocar fondo: seeking help is the first step to change.
Psicólogos especialistas en adicciones en Fuengirola y Mijas
En Calma Psicólogos entendemos lo difícil que es pedir ayuda cuando se sufre una adicción. Por eso ofrecemos un espacio de confianza, libre de juicios, donde puedes empezar tu camino de recuperación.
Pide tu primera cita sin compromiso. Nuestro equipo está preparado para ayudarte a retomar el control y vivir con libertad y bienestar.
..¿Buscas ayuda para superar una adiccion en Fuengirola – Mijas u online?
📍 Consulta presencial en Fuengirola.
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💌 Contáctanos hoy mismo y da el primer paso para dejar tu adicción.
📲 [624 00 21 27]
📧 [info@calmapsicologos.com]
📍 C/ San Pancracio 7, Edificio Terminal I, 2º-5, Fuengirola (Málaga)
Antes - Durante - Después de la sesión
¿Qué incluye una sesión?
Cuando reservas una sesión con nosotros, estás eligiendo un servicio que se divide en varias acciones, previas y posteriores a la sesión.
Además de a space designed for you: confidential, respectful and change-oriented.
Cada sesión online está diseñada para ofrecerte una experiencia terapéutica completa a través de la pantalla.
Tiempo de preparación previo a la sesión
Antes de la sesión, y en base a la información que proporciones sobre el motivo de la consulta. Trabajamos preparando el mejor encuadre posible.
The online/face-to-face appointment
Espacio y tiempo exclusivos para ti durante la duración de la sesión de consulta. Aproximadamente unos 50 minutos, a veces un poco más a veces un poco menos, cada día y cada persona es diferente y el tiempo de las citas puede variar, siempre poniendo como prioridad lo mejor para tus necesidades.
Durante la sesión we listen, we ask questions, and we take notes, The Commission's position on this issue is always in line with thealidez y empatía. Con escucha activa en un espacio libre de juicios, pero con un eclear and professional approach.
Tiempo de preparación de: Pautas, materiales, resumen de la sesión
Tras la sesión y en base al trabajo previo de encuadre, invertimos tiempo para pautar:
- Personalised objectives tailored to your needs and your time. Guidelines, exercises, tasks and recommendations to achieve change.
- Si es necesario realizamos resumen de la sesión y materiales de trabajo.
- Follow-up and reminder of appointments. By giving continuidad y acompañamiento durante el proceso de terapia, hasta el momento del alta.
Addictions Contact Form
Samara Valenzuela | Psicóloga
N. Member: AO14046
Si estás buscando apoyo para manejar la ansiedad, mejorar tus relaciones, fortalecer tu autoestima o afrontar cambios en tu vida, estaré encantada de acompañarte en este camino.
Edades de atención: 18-65+
Citas: Telemáticas y presenciales
