Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Tratamiento psicológico en Fuengirola y Mijas
¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?
The trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno psicológico grave que puede aparecer después de experimentar o presenciar un evento traumático. En CALMA Psicólogos, atendemos a personas en Fuengirola and Mijas que sufren síntomas como flashbacks, pesadillas, hipervigilancia, ansiedad o evitación relacionados con ese trauma. El tratamiento se basa en una combinación de psicoterapia especializada y, en algunos casos, apoyo farmacológico apoyados en la colaboración con otros profesionales sanitarios.
¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?
The trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno psicológico grave que puede aparecer después de experimentar o presenciar un evento traumático. En CALMA Psicólogos, atendemos a personas en Fuengirola and Mijas que sufren síntomas como flashbacks, pesadillas, hipervigilancia, ansiedad o evitación relacionados con ese trauma. El tratamiento se basa en una combinación de psicoterapia especializada y, en algunos casos, apoyo farmacológico apoyados en la colaboración con otros profesionales sanitarios.
Síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático
Los síntomas del TEPT pueden dividirse en cuatro categorías principales:
1. Intrusions
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Unwanted memories of the event
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Recurring nightmares
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Flashbacks
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Reacciones intensas ante estímulos relacionados con el trauma
2. Evitación
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Evitación de lugares, personas o actividades que recuerdan el trauma
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Evitación de pensamientos o sentimientos relacionados con el evento
3. Alteraciones cognitivas y del estado de ánimo
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Negative beliefs about oneself or one's environment
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Inappropriate guilt, anhedonia or detachment
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Emociones negativas persistentes como miedo o vergüenza
4. Alteraciones en la activación y reactividad
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Insomnia
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Irritability or fits of anger
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Dificultades de concentración
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Hypervigilance or frequent startles
También puede aparecer un dissociative subtype del TEPT, con síntomas de despersonalización y desrealización.
Diagnóstico del TEPT según el DSM-5-TR
To diagnose the trastorno de estrés postraumático, it is necessary that:
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The person has been exposed to direct or indirect trauma.
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Se presenten síntomas en cada una de las 4 categorías mencionadas.
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La duración sea de al menos 1 month.
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El cuadro interfiera significativamente en la vida diaria y no se explique mejor por otras causas médicas o sustancias.
Tratamiento psicológico del Trastorno de Estrés Postraumático
At CALMA Psicólogos (Fuengirola y Mijas), trabajamos con un enfoque integral y empático para acompañarte en tu proceso de recuperación. El tratamiento incluye:
Self-care and psychoeducational support
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Promovemos rutinas saludables, seguridad personal y conexión social
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Reducción del aislamiento y gestión emocional
Specialised psychotherapy
Aplicamos las terapias más efectivas avaladas por la evidencia científica:
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Trauma-focused cognitive-behavioural therapy
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Cognitive processing therapy
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Exposición prolongada
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EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares)
The relación terapéutica cercana, empática y respetuosa es clave en todo el proceso
Complementary pharmacotherapy
Although psychotherapy is the main treatment, medication may be used in certain cases:
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ISRS (para ansiedad y depresión)
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Prazosín (para pesadillas)
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Estabilizadores del estado de ánimo
-
Psicodélicos (en investigación)
En CALMA Psicólogos colaboramos, si es necesario, con psiquiatras de confianza para integrar el tratamiento farmacológico con la terapia psicológica.
¿Cuándo pedir ayuda psicológica por TEPT?
Si han pasado semanas o meses desde un evento traumático y notas que los síntomas interfieren en tu bienestar o tu día a día, es el momento de buscar apoyo profesional. En CALMA Psicólogos Fuengirola y Mijas, te ayudamos a comprender lo que te ocurre y a iniciar un camino de recuperación seguro y eficaz.
¿A quiénes afecta el trastorno de estrés postraumático?
The trastorno de estrés postraumático particularly affects professionals exposed to situations of high emotional impact, such as policías, bomberos y miembros de los cuerpos de seguridad del Estado.
Estos profesionales, por la naturaleza de su trabajo, enfrentan con frecuencia eventos traumáticos como accidentes graves, violencia, rescates extremos o pérdidas humanas, lo que puede derivar en síntomas intensos de estrés, ansiedad, flashbacks o insomnio.
However, it is not exclusive to this sector.
En CALMA Psicólogos, comprendemos el desgaste emocional que supone ejercer estas profesiones. Por ello, ofrecemos un espacio de atención psicológica especializada para policías y personal de emergencias que padecen TEPT, with therapies adapted to their context and rhythm of life.
Pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino un acto de valentía y autocuidado.
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Antes - Durante - Después de la sesión
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Durante la sesión we listen, we ask questions, and we take notes, The Commission's position on this issue is always in line with thealidez y empatía. Con escucha activa en un espacio libre de juicios, pero con un eclear and professional approach.
Tiempo de preparación de: Pautas, materiales, resumen de la sesión
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- Si es necesario realizamos resumen de la sesión y materiales de trabajo.
- Follow-up and reminder of appointments. By giving continuidad y acompañamiento durante el proceso de terapia, hasta el momento del alta.
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Samara Valenzuela | Psicóloga
N. Member: AO14046
Si estás buscando apoyo para manejar la ansiedad, mejorar tus relaciones, fortalecer tu autoestima o afrontar cambios en tu vida, estaré encantada de acompañarte en este camino.
Edades de atención: 18-65+
Citas: Telemáticas y presenciales
