por Samara Valenzuela | Jun 17, 2026 | Pareja, recursos-psicología, reto de pareja
Gestionar discusiones de pareja: 12 consejos clave para mejorar la relación Las discusiones forman parte de cualquier relación sentimental. De hecho, aprender a gestionar discusiones de pareja de manera saludable puede marcar la diferencia entre una relación que se...
por Samara Valenzuela | Jun 3, 2026 | Alianza terapéutica, recursos-psicología
Alianza terapéutica: qué es y por qué es fundamental para el éxito de la terapia La alianza terapéutica es uno de los factores más importantes en cualquier proceso psicológico. Aunque las técnicas utilizadas por el profesional y la motivación de la persona para...
por Samara Valenzuela | Jun 3, 2026 | recursos-psicología
Primera sesión de terapia: qué contar y qué esperar del psicólogo Primera visita al psicólogo… Dar el paso de acudir a terapia por primera vez suele generar dudas, nervios e incertidumbre. Muchas personas se preguntan qué deben contar, cómo será la sesión o si...
por Samara Valenzuela | May 26, 2026 | Pareja, reto de pareja
Problemas de pareja en vacaciones. Tips de tu psicóloga Las vacaciones suelen asociarse con descanso, desconexión y tiempo de calidad en pareja. Sin embargo, para muchas personas, este periodo también puede convertirse en una etapa de tensiones, discusiones y...
por Samara Valenzuela | May 18, 2026 | Pareja, recursos-psicología
5 claves para transformar los problemas de pareja en oportunidades de crecimiento Cómo transformar los problemas de pareja en oportunidades de crecimiento implica desarrollar nuevas habilidades emocionales, mejorar la comunicación y entender que las diferencias...
por Samara Valenzuela | May 14, 2026 | Ansiedad, Pareja, recursos-psicología
Cómo gestionar la ansiedad cuando tu pareja te pide “un tiempo” Cuando una pareja plantea la necesidad de darse “un tiempo”, es habitual que aparezcan emociones intensas como miedo, angustia, inseguridad o incertidumbre. Aprender cómo gestionar la ansiedad cuando tu...
