+34 624 00 21 27 del centro
Qué es Mindfulness

Qué es Mindfulness

Mindfulness: qué es, beneficios y cómo aplicarlo en tu vida diaria El mindfulness o atención plena se ha convertido en una de las herramientas psicológicas más utilizadas para mejorar el bienestar emocional, reducir el estrés y aprender a relacionarnos de una manera...
Autoestima

Autoestima

Terapia para mejorar la autoestima en Fuengirola - Mijas ¿Qué es la autoestima? La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Afecta directamente a cómo nos relacionamos con los demás, cómo enfrentamos los retos y cómo interpretamos nuestras...
¿Compañeros de piso o pareja?

¿Compañeros de piso o pareja?

“Me siento un compañero de piso con mi pareja”: posibles causas y qué hacer Sentir que la relación se ha transformado en una simple convivencia es una experiencia mucho más frecuente de lo que parece. Muchas personas llegan a terapia de pareja diciendo frases como “me...