por Samara Valenzuela | May 9, 2026 | Pareja
Terapia de Pareja: ¿paso previo al divorcio o a un nuevo amor? Muchas personas llegan a terapia de pareja con una idea muy concreta: “esto es el último intento antes de separarnos”. Sin embargo, la realidad es diferente. La terapia de pareja no es el final de una...
por Samara Valenzuela | May 5, 2026 | Ansiedad, autodiagnóstico
Ansiedad al despertar: síntomas, causas y cómo gestionarla La ansiedad al despertar es una experiencia frecuente que puede afectar significativamente al inicio del día. Muchas personas en Fuengirola y Mijas describen una sensación de angustia, pensamientos negativos o...
por Samara Valenzuela | Abr 13, 2026 | autodiagnóstico, EMDR, Trauma
Qué es el Trauma: Guía Completa para Entenderlo y Superarlo El trauma es una respuesta emocional y física abrumadora ante eventos estresantes o amenazantes que superan la capacidad de afrontamiento de una persona, dejando huellas duraderas en la psique y el cuerpo. A...
por Samara Valenzuela | Feb 11, 2026 | Ansiedad, autodiagnóstico
Tratamiento de Fobias en Fuengirola - Mijas ¿Qué es una fobia? Una fobia es un miedo intenso, irracional y desproporcionado que se activa ante objetos, situaciones o seres vivos que no representan una amenaza real. Aunque la persona sabe que su miedo no tiene...