Nuestro enfoque
¿Qué puedes esperar de la terapia con CALMA PSICOLOGOS?
- Comprensión y aceptación de tus emociones y pensamientos, sin etiquetas ni juicios.
- Flexibilidad terapéutica, adaptando las herramientas psicológicas a lo que realmente necesitas.
- Trabajo colaborativo, donde tú eres el/la protagonista de tu propio cambio.
- Enfoque en tus fortalezas, ayudándote a descubrir y potenciar tus recursos y habilidades.
El proceso
Toma el control, y propicia los cambios
Cada persona es única, y su proceso terapéutico también lo es. Por eso, mi enfoque es integrador: combina herramientas y técnicas de diversas corrientes psicológicas.
La salud mental importa
La importancia emergente de la salud mental, encuadrada en la toma de consciencia libre de estigmas y mitos del pasado.
El crecimiento personal importa
Cada pequeño paso dado en esta dirección no solo enriquece nuestro bienestar emocional, sino que también nos brinda las herramientas necesarias para afrontar los desafíos diarios con confianza y resiliencia.
El equilibrio entre vida, trabajo y los cambios importa
El camino hacia el autoconocimiento y la transformación que todos necesitamos basada en herramientas fiables.
Hola, soy Samara
Si sientes que es el momento de dar un paso hacia tu bienestar, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
A lo largo de mi trayectoria, he trabajado con personas que enfrentan dificultades con la ansiedad, estrés, problemas laborales, familiares, personales o en sus relaciones de pareja. Mi enfoque combina distintas corrientes psicológicas, técnicas y herramientas, adaptándolas a las necesidades de cada persona, porque estoy convencida de que cada proceso es único y personal.
En las sesiones, encontrarás una persona empática (yo 🙋🏼♀️ ), que te acompañará de forma cálida y profesional, donde exploraremos juntos nuevas capacidades y soluciones que te permitan afrontar los retos de la vida con mayor estabilidad, seguridad en tí mismo/a, calma y equilibrio.
¡Agenda tu primera consulta y comenzamos!
Samara Valenzuela Aragonés. Psicóloga Clínica
COPAO. AO14046
Edades de atención: 18-65+
Citas: Telemáticas y presenciales
Los cambios empiezan con una decisión.
Estamos para ayudar
Nuestro Encuadre
Terapia cognitivo-conductual, la terapia humanista, la terapia de aceptación y compromiso, el mindfulness, ejercicios experienciales o de terapia sistémica. Esto me permite adaptar la intervención a tus necesidades, respetando tu ritmo y tus propios procesos.
Desde esta perspectiva centrada en el paciente, pongo énfasis en la escucha activa, la empatía y el respeto profundo por tu historia personal. Mi objetivo consiste en acompañarte en un proceso de autoconocimiento y crecimiento, fomentando la autonomía y el bienestar.