[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_heading title=\u00bbQu\u00e9 es TEPT: Tratamiento psicol\u00f3gico Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.5″ _module_preset=\u00bbb1ae0263-3f2f-4a71-badb-29527bc7c730″ custom_padding=\u00bb20px||||false|false\u00bb border_width_top=\u00bb2px\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.5″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
El trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT)<\/strong> es un trastorno psicol\u00f3gico grave que puede aparecer despu\u00e9s de experimentar o presenciar un evento traum\u00e1tico. En CALMA Psic\u00f3logos, atendemos a personas en Fuengirola y Mijas<\/strong> que sufren s\u00edntomas como flashbacks, pesadillas, hipervigilancia, ansiedad o evitaci\u00f3n<\/strong> relacionados con ese trauma. El tratamiento se basa en una combinaci\u00f3n de psicoterapia especializada y, en algunos casos, apoyo farmacol\u00f3gico apoyados en la colaboraci\u00f3n con otros profesionales sanitarios.<\/p>\n Art\u00edculo relacionado, quiz\u00e1s te interesa leer sobre: ANSIEDAD: Qu\u00e9 es<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.5″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n El trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT)<\/strong> es un trastorno psicol\u00f3gico grave que puede aparecer despu\u00e9s de experimentar o presenciar un evento traum\u00e1tico. En CALMA Psic\u00f3logos, atendemos a personas en Fuengirola y Mijas<\/strong> que sufren s\u00edntomas como flashbacks, pesadillas, hipervigilancia, ansiedad o evitaci\u00f3n<\/strong> relacionados con ese trauma. El tratamiento se basa en una combinaci\u00f3n de psicoterapia especializada y, en algunos casos, apoyo farmacol\u00f3gico apoyados en la colaboraci\u00f3n con otros profesionales sanitarios.<\/p>\n Lectura recomendada: Qu\u00e9 es TRAUMA<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb3_4,1_4″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb3_4″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Los s\u00edntomas del TEPT pueden dividirse en cuatro categor\u00edas principales:<\/p>\n Recuerdos no deseados del evento<\/p>\n<\/li>\n Pesadillas recurrentes<\/p>\n<\/li>\n Flashbacks<\/p>\n<\/li>\n Reacciones intensas ante est\u00edmulos relacionados con el trauma<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Evitaci\u00f3n de lugares, personas o actividades que recuerdan el trauma<\/p>\n<\/li>\n Evitaci\u00f3n de pensamientos o sentimientos relacionados con el evento<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Creencias negativas sobre uno mismo o el entorno<\/p>\n<\/li>\n Culpa inapropiada, anhedonia o desapego<\/p>\n<\/li>\n Emociones negativas persistentes como miedo o verg\u00fcenza<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Insomnio<\/p>\n<\/li>\n Irritabilidad o ataques de ira<\/p>\n<\/li>\n Dificultades de concentraci\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n Hipervigilancia o sobresaltos frecuentes<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Tambi\u00e9n puede aparecer un subtipo disociativo<\/strong> del TEPT, con s\u00edntomas de despersonalizaci\u00f3n y desrealizaci\u00f3n.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_4″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/calmapsicologos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/insomunio.jpg\u00bb alt=\u00bbS\u00edntomas del TEPT explicados por psic\u00f3logos en Mijas\u00bb title_text=\u00bbinsomunio\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,2_3″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/calmapsicologos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/images-2.jpeg\u00bb alt=\u00bbProfesionales de emergencias vulnerables al trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico.\u00bb title_text=\u00bbimages (2)\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.5″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Para diagnosticar el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong>, es necesario que:<\/p>\n La persona haya estado expuesta a un trauma directo o indirecto.<\/p>\n<\/li>\n Se presenten s\u00edntomas en cada una de las 4 categor\u00edas mencionadas.<\/p>\n<\/li>\n La duraci\u00f3n sea de al menos 1 mes<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n El cuadro interfiera significativamente en la vida diaria y no se explique mejor por otras causas m\u00e9dicas o sustancias.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n En CALMA Psic\u00f3logos (Fuengirola y Mijas)<\/strong>, trabajamos con un enfoque integral y emp\u00e1tico para acompa\u00f1arte en tu proceso de recuperaci\u00f3n. El tratamiento incluye:<\/p>\n Promovemos rutinas saludables, seguridad personal y conexi\u00f3n social<\/p>\n<\/li>\n Reducci\u00f3n del aislamiento y gesti\u00f3n emocional<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Aplicamos las terapias m\u00e1s efectivas avaladas por la evidencia cient\u00edfica:<\/p>\n Terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma (lectura recomendada: Qu\u00e9 es TCC<\/a>)<\/strong><\/p>\n<\/li>\n Terapia de procesamiento cognitivo\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/li>\n Exposici\u00f3n prolongada<\/strong><\/p>\n<\/li>\n EMDR (Desensibilizaci\u00f3n y reprocesamiento por movimientos oculares) ( lectura recomendada: Qu\u00e9 es EMDR<\/a>)<\/strong><\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Art\u00edculo relacionado Desmontando mitos: EMDR<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n La relaci\u00f3n terap\u00e9utica<\/strong> cercana, emp\u00e1tica y respetuosa es clave en todo el proceso<\/p>\n Aunque la psicoterapia es el tratamiento principal, en ciertos casos se pueden emplear medicamentos como:<\/p>\n ISRS (para ansiedad y depresi\u00f3n)<\/p>\n<\/li>\n Prazos\u00edn (para pesadillas)<\/p>\n<\/li>\n Estabilizadores del estado de \u00e1nimo<\/p>\n<\/li>\n Psicod\u00e9licos (en investigaci\u00f3n)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n En CALMA Psic\u00f3logos colaboramos, si es necesario, con psiquiatras de confianza para integrar el tratamiento farmacol\u00f3gico con la terapia psicol\u00f3gica.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb3_4,1_4″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb3_4″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.5″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Si han pasado semanas o meses desde un evento traum\u00e1tico y notas que los s\u00edntomas interfieren en tu bienestar o tu d\u00eda a d\u00eda, es el momento de buscar apoyo profesional. En CALMA Psic\u00f3logos Fuengirola y Mijas<\/strong>, te ayudamos a comprender lo que te ocurre y a iniciar un camino de recuperaci\u00f3n seguro y eficaz.<\/p>\n Lectura recomendad para conocer m\u00e1s sobre los: TIPOS DE ANSIEDAD<\/a><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_4″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/calmapsicologos.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tept-cuando-acudir-a-terapia.jpg\u00bb alt=\u00bbFlashbacks y recuerdos en el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico\u00bb title_text=\u00bbtept cuando acudir a terapia\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb2_3,1_3″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.5″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n El trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong> afecta especialmente a profesionales expuestos a situaciones de alto impacto emocional, como polic\u00edas, bomberos y miembros de los cuerpos de seguridad del Estado<\/strong>.<\/p>\n Estos profesionales, por la naturaleza de su trabajo, enfrentan con frecuencia eventos traum\u00e1ticos como accidentes graves, violencia, rescates extremos o p\u00e9rdidas humanas, lo que puede derivar en s\u00edntomas intensos de estr\u00e9s, ansiedad, flashbacks o insomnio.<\/p>\n Aunque no es exlcusivo de este sector.<\/p>\n En CALMA Psic\u00f3logos, comprendemos el desgaste emocional que supone ejercer estas profesiones. Por ello, ofrecemos un espacio de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica especializada para polic\u00edas y personal de emergencias que padecen TEPT<\/strong>, con terapias adaptadas a su contexto y ritmo de vida.<\/p>\n Pedir ayuda no es una se\u00f1al de debilidad, sino un acto de valent\u00eda y autocuidado.<\/p>\n\n
\u00bfQu\u00e9 es el Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico?<\/strong><\/h2>\n
\n
S\u00edntomas del Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico<\/strong><\/h2>\n
\u00a01. Intrusiones<\/strong><\/h3>\n
\n
2. Evitaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n
\n
3. Alteraciones cognitivas y del estado de \u00e1nimo<\/strong><\/h3>\n
\n
4. Alteraciones en la activaci\u00f3n y reactividad<\/strong><\/h3>\n
\n
Diagn\u00f3stico del TEPT seg\u00fan el DSM-5-TR<\/strong><\/h2>\n
\n
Tratamiento psicol\u00f3gico del Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico<\/strong><\/h2>\n
Autocuidado y apoyo psicoeducativo<\/strong><\/h3>\n
\n
Psicoterapia especializada<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
Farmacoterapia complementaria<\/strong><\/h3>\n
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\u00bfCu\u00e1ndo pedir ayuda psicol\u00f3gica por TEPT?<\/strong><\/h2>\n
\n
\u00bfA qui\u00e9nes afecta el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico?<\/strong><\/h2>\n
\n